De vrijdag vóór deze loop op de racefiets naar het werk geweest. Dat was achteraf niet handig. Op zondagochtend bij het ontwaken zijn de benen nog loom; feitelijk begin ik deze race met een halve tank. Toch snel gestart, dat kan altijd wel, maar al bij 4 kilometer is duidelijk dat het vandaag niet in "4:23 per km of zo" gaat gebeuren. Het is warm, dat ook nog, en langzaam gaat de kaars uit. Bij 8 kilometer is zelf het hardlopen niet meer vol te houden. Bah. Gevolg: meer dan 10 minuten langzamer dan vorig jaar. Snel vergeten.
16.1 km - 1:18:59